Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos anos recentes, especialmente logo após as mudanças trazidas pela pandemia. Nesse contexto, o profissional de psicologia online surgiu como uma opção eficiente, facilitada e confiável para diversas de pessoas em por todo o território nacional.

Entretanto, como opera a atendimento psicológico online? É realmente equivalente à a sessão presencial? Quais são os benefícios, custos, nichos terapêuticos e precauções que é necessário entender antes de embarcar em seu tratamento?

Neste completo conteúdo completo, vamos explorar cada ponto que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o sistema das atendimentos por chamada de vídeo até as relevantes vertentes disponíveis, explorando aspectos como investimentos, confidencialidade, efetividade e outros pontos relevantes.

Entendendo O Que É Terapeuta Online

O psicólogo virtual é um terapeuta oficialmente cadastrado no conselho profissional que executa atendimentos psicológicos através de ambientes remotas, tais como videoatendimentos, plataformas especializadas ou ambientes web voltados para isso.

De modo distinto do que muita gente pensam, a terapia virtual não se trata de uma versão secundária quando comparada à consulta presencial. Pelo contrário, pesquisas validados confirmam que o suporte psicológico remoto possui eficácia similar ao in-person para a vasta maioria dos contextos psicológicos.

A partir de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da terapia virtual no Brasil, fixando parâmetros específicas de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para salvaguardar que os pacientes possam contar com o equivalente padrão de cuidado certificado.

Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online

O método de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente intuitivo, principalmente em portais atuais como a Pratimed. Conheça o caminho minucioso:

1. Selecionar do Psicólogo Virtual

O começo é explorar pelo lista de terapeutas disponíveis. No site da Pratimed, você consegue buscar os terapeutas por diversos parâmetros:

• Campo de especialização (fobias, depressão maior, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade (pela manhã, horário vespertino, à noite, weekends)
• Valor da hora terapêutica
• Reviews de demais usuários
• Sexo do profissional (homem, mulher, outra identidade)
• Bagagem profissional (trajetória profissional)

Cada página de profissional disponibiliza especificações detalhadas sobre sua currículo, expertise, abordagem terapêutica, preços e slots abertos, tornando possível que ocorra uma definição embasada e condizente com suas demandas.

2. Agendamento da Sessão

Uma vez que optar por o especialista apropriado, o etapa seguinte é agendar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o portal de agendamento está acessível ininterruptamente, 7 dias por semana, tornando possível completa comodidade.

O fluxo de marcação se dá da forma a seguir:

1. Vá para a calendário do especialista optado
2. Observe os horários livres em imediatamente
3. Defina o horário que mais se encaixa à sua dia a dia
4. Insira as informações básicas exigidas (identificação, email, número de telefone, etc.)
5. Receba a comprovação em tempo real por email e torpedo

Vital: Virão alerts automáticos antes da atendimento, garantindo que não se esqueça sua sessão.

3. Transação Protegido

Quando concluído o scheduling, é indispensável fazer o acerto financeiro da sessão. A este serviço apresenta várias métodos de quitação, todas certificadas e validadas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até doze prestações sem juros
• Recebe as principais as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Transação imediato
• Sistema completamente criptografado com validação PCI DSS

PIX

• Redução de cinco por cento no montante
• Quitação em segundos
• Opera 24h
• Comprovação imediata

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
• Sem custos a mais

Qualquer o sistema de transação é executado em gateway totalmente criptografado, em conformidade com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações globais de proteção.

4. Entrada à Sala Virtual

No período definido, virá um link único para conectar-se a videochamada da sessão. Apenas clicar URL e estará na hora em sessão com seu especialista.

Features da atendimento online:

• Codificação total
• Excelente resolução de transmissão visual e transmissão sonora
• Não necessita de baixar de aplicativos extras
• Trabalha diretamente no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com notebooks, iPads e smartphones
• Opção de desativar vídeo se preferir

5. Continuidade do Tratamento

Logo após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a periodicidade ideal para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a terapia é conduzida com periodicidade hebdomadária ou a cada duas semanas, de acordo das necessidades de cada paciente.

Através da Pratimed, você pode mudar de modo prático suas encontros diretamente pela plataforma, com plena flexibilidade. Para mais, você terá acesso ao arquivo integral de suas atendimentos, tornando possível observar sua desenvolvimento ao transcorrer do processo.

Mais Importantes Vertentes Trabalhadas por Especialistas Online

Os terapeutas online estão aptos a lidar com uma vasta espectro de condições ligadas à saúde mental. Veja as mais procuradas campos trabalhadas:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A TAG é uma das condições de saúde mental mais prevalentes no Brasil e no contexto global. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação com mais ansiosos do planeta.

Quadros de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por nervosismo desproporcional e permanente com variados domínios da existência, apesar de sem justificativa claro.

Características típicos:

• Preocupação extrema
• Rigidez muscular
• Complicações para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Fadiga
• Agitação

Na sessão terapêutica, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem apresentado ótimos índices de sucesso no manejo da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Identificada por surtos súbitos de medo avassalador, combinados de indicadores físicos pronunciados.

Indicadores de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Hiperidrose
• Agitação involuntária
• Dificuldade respiratória
• Aperto no área peitoral
• Vertigem
• Temor de morrer
• Sentimento de despersonalização

O psicólogo online suporta o cliente a perceber os triggers dos crises, desenvolver estratégias de enfrentamento e atenuar a periodicidade e força das crises.

Transtorno de Ansiedade Social

Pavor intenso de situações interpessoais, onde a pessoa teme ser analisada, vexada ou desprezada.

Contextos que costumam provocar ansiedade social:

• Falar em plateia
• Conhecer pessoas novas
• Comer ou tomar bebidas na presença de outros
• Usar banheiros coletivos
• Participar de eventos sociais
• Fazer ligações de telefone

A terapia virtual é sobretudo eficaz para indivíduos com TAS, pois viabiliza que partam para o terapia no ambiente de casa, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a cenários interpessoais ansiogênicas.

TOC

Marcado por imagens recorrentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (rituais) que a indivíduo sente necessidade de desempenhar para reduzir a tensão.

Manifestações habituais de TOC:

• Pavor excessivo de contaminação e lavagem repetitiva das hands
• Checagem compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
• Compulsão de alinhamento e equilíbrio
• Cognições intrusivos de conteúdo tabu
• Acumulação patológica de coisas

A TCC, particularmente com métodos de confrontação e EPR, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser conduzido com bons resultados em versão virtual.

PTSD

Desenvolve-se depois de a confrontação a um ocorrência traumático, como acidentes, assalto, abuso, desastres naturais ou falecimento súbita.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Revivência do episódio traumático
• Pesadelos recorrentes
• Evitação de ambientes, sujeitos ou situações que evoquem o evento
• Vigilância excessiva
• Perturbações negativas no estado emocional e pensamento

O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incorporar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença importante de saúde emocional que atinge milhões de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por desesperança severa, ausência de ânimo em atividades anteriormente gratificantes, e dificuldade em desempenhar afazeres habituais.

Sinais da TDM:

• Desesperança persistente
• Falta de motivação (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
• Mudanças no apetite (redução ou acréscimo de fome)
• Fadiga e carência de disposição
• Dificuldade de foco
• Sensações de auto-recriminação excessiva
• Cogniç�ões autodestrutivos (quando grave)

Essencial: Se esteja tendo ideias de suicídio, ligue para auxílio imediatamente. No Brasil, o CVV presta suporte emocional gratuito todos os dias: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com psicólogo experiente em depressão é muito valiosa, especialmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando necessário.

Distimia

Variante menos grave de transtorno depressivo, todavia duradoura, que permanece por ao menos 24 meses. Mesmo que os sinais tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a TDP causa angústia considerável e impacto negativo no capacidade funcional cotidiano.

Transtorno Bipolar

Marcado por mudança entre estágios de hipomania (estado de ânimo expansivo) e humor deprimido.

Essencial: O transtorno bipolar necessita monitoramento médico com remédios, todavia a psicoterapia é um parte imprescindível do abordagem, suportando no identificação de estímulos, compliance ao protocolo farmacológico e elaboração de métodos de gestão.

Relações e Dificuldades Familiares e Conjugais

As conexões interpessoais são uma origem relevante de realização, mas igualmente têm potencial para ser motivo de angústia considerável.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia de casal online apoia companheiros a aprimorar a interação, solucionar divergências, reconstruir a confiança e consolidar o laço.

Contextos em que a terapia de casal pode ser útil:

• Problemas de comunicação
• Infidelidade
• Desentendimentos persistentes
• Problemas na vida sexual
• Discordâncias na criação dos crianças
• Mudanças significativas (casamento, chegada de filhos, transferência de localidade)

A terapia conjugal online oferece a diferencial de tornar possível que os dois façam parte das sessões de locais diversos, se necessário, ou lado a lado no conforto de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Foca com situações que contemplam o núcleo familiar como um todo.

Situações tratadas:

• Desavenças entre progenitores e filhos
• Desafios de comportamental de crianças ou de adolescentes
• Separação e custódia dos menores
• Doenças de longo prazo em membros da família
• Morte na família

Separação e Fim do Relacionamento

O período de término é geralmente desafiador e complicado. A suporte terapêutico é capaz de ajudar sujeitos a processar com a angústia da dissolução, reestabelecer a amor-próprio e projetar um futuro equilibrado.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não é unicamente para momentos de crise ou distúrbios de saúde mental. Inúmeras cidadãos escolhem psicoterapia online para aprimoramento individual, auto-conhecimento e elevação da realização.

Problemas de Autoestima

A autoestima diz respeito à forma como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio pode comprometer adversamente quase todos os domínios da existência.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Severidade consigo intensa
• Problema em acolher reconhecimento
• Comparar-se contínua com demais
• Temor desproporcional de fracassar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em estabelecer boundaries

A psicoterapia apoia a reconhecer as origens da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais equilibrada e positiva e solidificar a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O jornada de autoconhecimento envolve explorar cognições, estados emocionais, atitudes, crenças e patterns que caracterizam nosso ser.

Aspectos positivos do autoconhecimento:

• Maior entendimento sobre você mesmo
• Melhores decisões
• Relacionamentos melhores
• Mais elevado congruência entre princípios e atitudes
• Crescimento de capacidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a aptidão de exprimir pensamentos, sentimentos e necessidades de modo direta, sincera e respeitosa, sem ser hostil ou submisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na terapia consegue apoiar a:

• Impor boundaries apropriados
• Dizer não pedidos sem sensação de culpa
• Comunicar pensamentos com confiança
• Lidar com conflitos de forma positiva
• Aprimorar relações interpessoais e laborais

Desafios do Trabalho

O cenário de trabalho pode ser uma origem crucial de estresse e desafios de saúde mental.

Burnout

A burnout é um estado de fadiga corporal, psicológica e cognitiva induzido por sobrecarga persistente relacionado ao labor.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Cansaço intensa
• Ceticismo e desligamento do trabalho
• Diminuição da eficácia no trabalho
• Agitação
• Problema de atenção
• Sintomas somáticos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)

A psicoterapia online apoia a detectar os componentes causadores do burnout, criar estratégias de gestão, estabelecer boundaries apropriados entre trabalho e vida particular e reestabelecer o sentido e realização laboral.

Pressão no Trabalho

Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a exigências elevadas ou desafios específicos no espaço de trabalho.

Fatores comuns de estresse no trabalho:

• Carga elevada de trabalho
• Prazos apertados
• Clima negativo
• Divergências com pares ou superiores
• Incerteza no trabalho
• Carência de apreciação

A acompanhamento psicológico pode ensinar recursos de gestão de tensão, otimizar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Transformar de área de atuação ou empreender uma mudança de carreira importante consegue ser difícil e produzir incerteza.

A psicoterapia pode assistir a:

• Esclarecer princípios e metas de carreira
• Explorar caminhos de carreira
• Lidar com apreensões e inseguranças
• Elaborar um plano de implementação
• Reforçar a autossegurança para executar mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Menores e adolescentes igualmente podem beneficiar-se da terapia online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com tecnologias e comunicação remota.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que impacta a aptidão de manter a foco, regular ímpetos e regular a agitação física.

Sinais de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Falta de controle de impulsos
• Problema em completar instruções
• Bagunça
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a desenvolver recursos de planejamento, gerenciamento de agenda e modulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Infantes também são capazes de apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em crianças:

• Choramingo recorrente
• Medo excessivo
• Dificuldade para dormir
• Queixas físicas (dores de barriga, cefaleia)
• Esquiva de contextos
• Grudamento intenso aos responsáveis

A terapia online pediátrica aplica técnicas recreativas, arte e brincadeiras para auxiliar a criança a verbalizar e lidar com suas afetos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades escolares, intimidação, questões de relacionamento com companheiros ou docentes, e ansiedade relacionado a exames e performance escolar.

Adicionais Campos

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.

Fundamental: Transtornos alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Lutos

Trabalhar com a perda de entes queridos, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas perdas impactantes.

Dependências

Vício de álcool (etanol, substâncias ilícitas, remédios), vícios comportamentais (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Situações sérios de adicção têm potencial para requerer tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Métodos Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Existem variadas métodos terapêuticas que conseguem ser praticadas online. Cada linha apresenta atributos, técnicas e concentrações próprios.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais estudadas e empregadas no mundo. Prioriza na associação entre ideias, emoções e condutas.

Recomendada para:

• TAG
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Insônia
• Transtornos alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar conforme a gravidade do situação.

Funcionamento:

O psicólogo auxilia o cliente a perceber ideias irracionais ou disfuncionais que colaboram para questões de ordem emocional e de conduta, elaborar pensamentos mais saudáveis e funcionais, e modificar condutas problemáticos.

Análise Online

Baseada nas princípios de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a psicanálise examina o inconsciente, contradições psíquicos, padrões de interação e a impacto de experiências da childhood na vida adulta.

Recomendada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Eventos traumáticos
• Conflitos interiores
• Modelos repetitivos de ação
• Questões relacionadas à personalidade
• Dificuldades nos relacionamentos

Tempo:

Tratamento de longa duração, tipicamente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Aplica métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Engloba orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de evolução e autorrealização de cada ser humano.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises de propósito
• Autoestima
• Autoconhecimento
• Questões de eu
• Busca por significado e finalidade

Funcionamento:

O psicólogo fornece um ambiente de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o paciente pode explorar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, estimulando o conhecimento de si e o evolução individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método mais recente que combina componentes da TCC com atenção plena e acceptance.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dor crônicas
• Pressão
• Desafios existenciais

Como funciona:

Concentra-se em acolher cognições e sentimentos dolorosos ao invés de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com condutas coerentes com seus crenças individuais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos concentradas em objetivos pontuais e resolução de dificuldades específicos.

Apropriada para:

• Desafios pontuais
• Decisões importantes
• Situações de transição
• Indivíduos que desejam resultados mais breves

Tempo médio:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Orientação Familiar

Opera com dinâmicas de vínculo entre casais ou núcleos familiares.

Como funciona:

Centra-se em aperfeiçoar a interação, detectar esquemas prejudiciais de relacionamento e criar maneiras mais adaptativas de se interagir.

Sugestão: Não tem certeza de qual orientação optar? Durante a sessão inicial, o especialista irá investigar seu condição e orientar a mais apropriada orientação para suas requisitos.

Qual o Preço de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos fatores mais relevantes ao considerar embarcar em uma consulta psicológica online é conhecer os custos implicados.

Escala de Tarifas

Categoria de Sessão	Tarifa	Tempo
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Muitos profissionais e serviços oferecem combos mensais com reduções escalonados:

• Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as operadoras (Mastercard)
• Processamento instantâneo
• Ambiente completamente criptografado

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transação imediato
• Opera 24 horas
• Aprovação imediata

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
• Sem tarifas extras

Elementos que Determinam o Valor

O custo da sessão pode mudar conforme:

1. Experiência do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e especializações tendem a cobrar valores maiores.

1. Área de especialidade: Áreas com maior nichadas ou escassas tendem a apresentar valores mais altos.

1. Localização: Apesar de a atendimento online dispense a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar preços um pouco mais altos.

1. Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Neste momento, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Contudo, existem determinadas possibilidades:

Reintegração

Vários convênios proporcionam reembolso proporcional ou integral para consultas com psicólogo. Para pedir o ressarcimento:

1. Realize o transação da consulta privada
2. Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da sessão
3. Envie o recibo ao seu operadora segundo as procedimentos específicas
4. Espere o processamento e receba o reembolso

Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais geram comprovantes minuciosos e corretos para ressarcimento.

Convênios em Construção

A Pratimed está permanentemente construindo contratos com principais operadoras do país, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique atento às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas acordos ficarem operantes.

Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas pessoas apresentam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vejamos explicar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode obter títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Executa psicoterapia
• Utiliza técnicas de psicoterapia
• Opera com interações verbais, métodos e práticas determinadas
• Não pode receitar medicações

Psiquiatra

Background:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Detecta transtornos psiquiátricos
• Prescreve medicamentos
• Maneja condições psiquiátricos com farmacoterapia
• Tem potencial para também praticar psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no abordagem com medicações

Terapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é muito genérico e é capaz de relacionar-se a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da área da saúde

Essencial: Através da Pratimed, TODOS os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, certificando absoluta qualidade e proteção no atendimento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser realizar acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Precisar aprender estratégias de gestão para situações específicas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de apoio com medicações extra
• Manifestar sinais graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que usualmente exigem medicação

Tratamento Integrada

Frequentemente, a ideal protocolo é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem atuar colaborativamente para disponibilizar um cuidado ainda mais integral.

Em Que Momento É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?

Reconhecer que você precisa de apoio qualificada é o inicial degrau. Você NÃO precisa estar em crise para recorrer a atendimento psicológico.

Sinais Emocionais

Pense em recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa está:

• Tendo tristeza severa ou persistente
• Sentindo apreensão excessiva ou persistente
• Experimentando flutuações abruptas de estado de ânimo
• Sentindo fúria ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de prazer em tarefas que antes ter prazer
• Permanecendo persistentemente culpado
• Experimentando problema em gerenciar afetos

Sinais Somáticos

Desafios de ordem emocional frequentemente se apresentam através de sinais somáticos:

• Mudanças no sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
• Modificações no padrão alimentar (diminuição ou aumento considerável de peso)
• Cansaço frequente ou ausência de vigor
• Dores sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, alterações digestivos)
• Tensão muscular persistente
• Palpitações ou dispneia

Contextos da Existência

Certos momentos ou transições na vida conseguem induzir demanda de apoio psicológico:

• Ruptura de relação (separação)
• Luto de pessoas queridas
• Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de trabalho
• Alterações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de localidade)
• Crises financeira
• Problemas no núcleo familiar
• Enfermidade séria (sua ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)

Problemas nos Relacionamentos

• Problema em manter relações construtivos
• Divergências constantes com companheiro, familiares ou amigos
• Problema em acreditar em terceiros
• Esquemas repetitivos de vínculos problemáticos
• Afastamento social

Comportamentos Problemáticos

• Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
• Comportamentos compulsivos (compras excessivas, apostas, consumo de redes sociais)
• Autolesão
• Ideias suicidas (busque ajuda urgente)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório sofrer de um problema determinado para iniciar psicoterapia. Várias sujeitos buscam terapia online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento próprio
• Otimização de capacidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre objetivos de existência
• Processo de escolhas significativas
• Prevenção de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Razão Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por disponibilizar uma jornada comprehensiva, protegida e individualizada. Entenda porque inúmeras de usuários escolhem a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Profissionais Verificados e Capacitados

• Ultrapassando 500 profissionais de psicologia ativos
• Todos com CRP vigente
• Verificação criteriosa de formação acadêmica e expertise
• Avaliações genuínas de clientes
• Cadastros minuciosos com informações sobre expertise, abordagem e áreas de atuação

Segurança e Proteção

• Compliance total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Proteção de ponta a ponta em 100% as consultas online
• Infraestrutura seguros e com redundância
• Conformidade total ao normas éticas do CFP
• Zero registro das sessões sem autorização expresso
• Dados privados nunca divulgados com terceiros

Plataforma Intuitiva e De Última Geração

• Layout estruturada, atual e intuitiva de navegar
• Funcional 24h, durante toda a semana
• Executa perfeitamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
• Dispensa install de softwares difíceis
• Videochamadas straight no navegador
• Plataforma de scheduling smart e adaptável

Suporte Especializado

• Time de help à disposição via live chat, correio eletrônico e WA
• Respostas rápidas e eficazes
• Suporte técnico para obstáculos de conectividade
• Apoio na seleção do especialista ideal
• Instrução sobre marcação, quitação e utilização da plataforma

Conveniência Absoluta

• Programe consultas no período que funcionar para sua rotina
• Profissionais disponíveis em múltiplos horários, incluindo finais de semana e feriados
• Alteração simples diretamente pela plataforma
• Política de cancelamento flexível e explícita
• Acesse suas sessões de onde estiver do Brasil

Valores Transparentes e Adequados

• Valores claramente divulgados antecipadamente do booking
• Zero tarifas não divulgadas
• Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
• Desconto para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com economias crescentes

Dedicação com Padrão Elevado

• Supervisão permanente da excelência dos consultas
• Sistema de avaliação público
• Treinamento continuada dos psicólogos
• Foco com a contentamento do usuário

Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais comuns que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é de fato equivalente à a atendimento face a face. A conclusão é um categórico SIM.

Comprovações Científicas

Múltiplos trabalhos científicos acadêmicos atestam a eficiência da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 estudos comparando TCC remota e in-person.

Resultado: A TCC virtual mostrou índices de eficácia equivalente à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) veiculou um documento em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram terapia online informaram evolução significativa em seus sinais.

Resultado: Notável taxa de contentamento dos clientes com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 reuniu achados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso idêntica à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?

Estão presentes variados fatores que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Alicerces Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia preserva-se o mesmo. As ferramentas, linhas e intervenções utilizadas são equivalentes.

1. Segurança do Ambiente Familiar: Diversos clientes se sentem ainda mais relaxados e receptivos em seu próprio lar, o que tem potencial para estimular a abertura de emoções.

1. Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online remove obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias conseguem usufruir de atendimento de alta qualidade.

1. Continuidade do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, doenças transitórias ou relocações de região, a psicoterapia online viabiliza sustentar a frequência das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeira Sessão?

Ao longo da sessão inicial, o profissional irá realizar uma análise inicial para entender sua demanda, histórico, queixas e alvos. É uma chance para o cliente ter contato com o terapeuta, esclarecer incertezas e conhecer como será o tratamento de terapia.

Período: Comumente 50 mins.

O que assuntos serão discutidos:

• Causa da busca por psicoterapia
• Trajetória de vida e familiar
• Sinais atuais
• Propósitos para a tratamento
• Esclarecimento da linha terapêutica do terapeuta
• Alinhamentos sobre periodicidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Consultas?

A periodicidade recomendada baseia-se em da necessidade de todo paciente, mas geralmente é:

• Toda semana: Sugerida para casos mais intensos, começo do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.

• A cada 15 dias: Adequada para follow-up do tratamento, quadros mais estáveis ou demandas de crescimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para follow-up de manutenção após progresso significativa.

O terapeuta online irá prescrever a regularidade mais adequada para seu caso.

3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A tempo do processo terapêutico varia significativamente conforme:

• Natureza de necessidade: Questões com maior pontuais conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões com maior arraigadas podem exigir mais duração.

• Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a anos).

• Alvos da terapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do tratamento.

4. Devo Ter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não necessariamente. Conquanto a vídeo ligada facilite a conexão gestual e o relação com o psicólogo, ela não é compulsória. Certos indivíduos se sentem ainda mais tranquilos no começo com a webcam desligada.

Dialogue com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem determinar a melhor forma de executar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica privacidade máximo através de:

• Criptografia E2E em 100% as consultas online
• Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas protegidos e certificações worldwide
• Não há gravação das atendimentos sem permissão inequívoco

A totalidade dos os psicólogos são juridicamente requeridos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de vida, abuso de crianças, etc.).

6. Quais É Requerido para Ter Terapia Online?

Muito descomplicado:

Hardware:

• Desktop, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos aparelhos atuais já possui)
• Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
• Headphones (indicado para melhor confidencialidade e clareza de som)

Conexão:

• Conectividade estável
• Speed básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Espaço:

• Espaço calmo, privado e livre de interrupções

7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é crucial para o eficácia da terapia. Se você não se sentindo confortável com o especialista, possui completa liberdade para selecionar outro.

Através da Pratimed, você pode de forma simples:

• Agendar atendimentos com diferentes profissionais
• Testar diversos terapeutas até achar o perfeito
• Sem obrigatoriedade de razões

8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Definitivamente não. O acompanhamento tem período delimitada conforme os metas traçados em conjunto com seu especialista.

Assim que o paciente atingir seus objetivos e desenvolver ferramentas suficientes para processar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.

Algumas pacientes escolhem por manter atendimentos de manutenção para suporte contínuo e prevenção de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Sim! Umas das mais importantes vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de posição.

Você pode realizar suas atendimentos de:

• Sua residência
• Escritório (em sala privada)
• Acomodação (em viagens)
• Residência de parentes
• Qualquer outro ambiente reservado com conexão consistente

10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, sem exceção os especialistas passam por rigorosa validação de certificações.

Você pode:

• Checar o registro do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o perfil detalhado do psicólogo na plataforma
• Verificar qualificações, certificações e experiência

11. E Se Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed conta com equipe técnica à disposição para suportar com qualquer problema de ordem técnica.

Se haja algum problema durante a atendimento:

1. Entre em contato o support via chat ou Whats
2. A time irá resolver o issue agilmente
3. Se requerido, a atendimento é capaz de ser reagendada sem encargos extras

12. Consigo Usar Seguro Saúde de Saúde?

Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Porém, diversos proporcionam reembolso proporcional ou integral.

Na Pratimed, disponibilizamos comprovantes detalhados e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de psicologo para tdah saúde.

Estamos ativamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. O Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?

A Pratimed tem uma regra de desmarcação apropriada e flexível:

• Desistência com superior a 24 h de antecedência: Devolução completo ou alternativa de reagendar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 horas: Norma flutua de acordo com o profissional. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não devolução.

• No-show sem aviso: Geralmente resulta em perda do quantia quitado.

Aconselhamos sem exceção comunicar com antecedência caso tenha que cancelar uma sessão.

14. Infantes e Jovens São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed disponibiliza tratamento voltado para crianças e adolescentes com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos responsáveis
• Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem integrar parcialmente das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença fundamental é unicamente o canal de contato. Todos os aspectos o restante continua inalterado:

Pontos Comuns:

• Idênticas métodos terapêuticas
• Igual taxa de sucesso validada por pesquisas
• Igual privacidade e conduta profissional
• Idêntica duração de sessões (50 minutos)
• Igual oportunidade de desenvolver aliança terapêutico

Benefícios da Atendimento Online:

• Conveniência (isento de transporte)
• Liberdade de local
• Melhor acesso a experts
• Diminuição de tempo e despesas com transporte
• Preservação do acompanhamento em viagens

Que Dizem Nossos Clientes

Milhões de brasileiros já mudaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns depoimentos reais:

> "A minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje posso regular significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Altamente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um período extremamente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha cronograma cheia, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito insegurança de começar terapia, mas a formato virtual me fez ficar mais tranquila. Minha terapeuta é incrível e eu sinto melhoria a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Percurso de Auto-conhecimento Agora

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Milhões de pacientes já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um movimento de coragem, self-love e compromisso pessoal. Não é necessário espere chegar ao limite. Busque assistência qualificada hoje mesmo.

Onde Dar Início?

1. Explore pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as comentários de anteriores usuários
3. Selecione o profissional que mais ressoa com você
4. Marque sua primeiro atendimento no horário que se adequar melhor para você
5. Conduza sua encontro terapêutico no aconchego da sua residência

Tua saúde mental necessita de atenção, dedicação e cuidado especializado. Na plataforma Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a construir uma vida mais feliz, equilibrada e realizada.

---

Indicações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para potencializar o ranking do seu website nos mecanismos de busca, aconselhamos incluir os abaixo mencionados vinculações da própria plataforma: